Hallo, ich bin Silka
Yogalehrerin, Klangpraktikerin und Thai-Yoga-Bodyworkerin aus Lengerich, mit echter Leidenschaft für das, was ich tue
Kennst du dieses Gefühl nach dem Yoga?
Dein Körper fühlt sich lebendig und entspannt an. Dein Geist ist klar. Du bist ganz im Hier und Jetzt.
Ich kenne es und möchte es nicht mehr missen.
Morgens steige ich manchmal noch steif und müde auf die Matte. Aber schon nach ein paar Sonnengrüßen spüre ich, wie mein Herz schneller schlägt, mir warm wird und mein Körper im Flow geschmeidiger wird.
"Die Yogamatte ist mein Mikrokosmos. Und Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung. Es ist ein liebevoller, achtsamer Umgang mit mir selbst."
Was ich dir mitgeben möchte
Bewegung
Yoga muss nicht perfekt sein. Es muss zu dir passen, da wo du gerade stehst.
Achtsamkeit
Auf der Matte fängt etwas an. Im Alltag setzt es sich fort.
Private Gruppe
Körper, Geist und Seele brauchen dasselbe: Aufmerksamkeit, Bewegung und Stille.
Reiki, stille Begleitung in meiner Arbeit
REIKI IST EINE TRADITIONELLE JAPANISCHE METHODE DER ENERGIEARBEIT.
Sanfte Berührung, ruhiges Auflegen der Hände, tiefe Präsenz. Es lässt sich nicht immer in Worte fassen, aber spürbar ist es fast immer.
REIKI BEGLEITET VIELE MEINER ANGEBOTE AUF NATÜRLICHE WEISE.
Ob in der Thai Yoga Massage, im Sound Bath oder in einer Einzelsitzung. Es geht dabei nicht darum, etwas zu machen, sondern darum, einen Raum zu halten, in dem der Körper loslassen und das Nervensystem regulieren kann.
Eine stille Form der Begleitung. Sanft, unaufdringlich und zugleich tief.
Yoga
Gruppen-Soundbäder
Magic Place . Gluckstraße 4 . 49525 Lengerich . Tel. 0160 96615147
Thai-Yoga-Bodywork
Soundbäder für 1-2 Personen
Yoga-Therapie / einzelstunden
Bahnhofstraße 56 . 49525 Lengerich . Tel. 0160 96615147
